Главная » Як зробити » Температурний режим при заливці бетону

Температурний режим при заливці бетону

Стійкість бетону при пожежі

Бетон - це особлива суміш з води, цементу, піску і інших наповнювачів. Затвердівши, цей штучний камінь набуває міцність, довговічність і відмінну стійкість. Стійкість бетонного складу визначається його несприйнятністю до вологи, різних температурних перепадів, не втрачаючи при цьому своїх міцнісних властивостей. У цього будівельного матеріалу низька межа горючості, що не тягне за собою розповсюдження пожежі при впливі на нього підвищених нагревов. Бетонним будівлям, будівель і споруд, за рахунок якостей розчину, забезпечується відмінна вогнестійкість. Вироби з бетону володіють не тільки вогнестійкість, а й високою жаростійкістю.

Відмінність вогнестійкості від жаростійкості

Вогнестійкість бетону - це якість, що дозволяє будматеріалів протистояти підвищених температур недолговременно, наприклад, під час пожежі. Жаростійкість - це збереження властивостей бетонного розчину при довготривалому впливі на нього високої температури, наприклад, при використанні конструкцій для теплообработке різноманітних виробів. Всім бетонів властива вогнестійкість, чого не можна сказати про жаростійкості, цією якістю володіє далеко не кожен застиглий розчин.

Незважаючи на те, що бетон - пожежобезпечний і вогнестійкий будівельний матеріал, він все одно піддається великим температурним градусам. Вогні, що впливають на нього протягом короткого часу, не здатні привести до пошкодження міцності матеріалу, але якщо вогонь має тривалий вплив на бетонні вироби, тоді відбувається їх пошкодження. Якщо температура двісті п`ятдесят градусів, тоді бетон втрачає свою міцність всього на двадцять п`ять відсотків, а якщо в межах п`ятисот градусів - будматеріал піддається повному руйнуванню.

Бетонний склад, горючість якого низька, має підвищену міцність і стійкість до вогненним впливам, але може зруйнуватися і втратити свої характеристики як при пожежі, так і неправильному поводженні з підігрітим складом. Таким чином, різке зволоження або охолодження вже підігрітою суміші, тягне за собою утворення тріщин, руйнувань, які не піддаються усуненню, а також послаблення арматурної конструкції, що служать для зміцнення будівель.

Горіння негативно позначається на структурі бетону, вона руйнується і розкладається на складові компоненти цементного каменю.

Жаростійкість бетонного складу виходить шляхом введення в розчин спеціальних добавок на основі алюмінію і кремнію. Ці складові дозволяють уникати плавлення, горіння в момент пожежі та інших руйнувань бетонних конструкцій при підвищених температурних режимах. Що стосується вогнестійкості, то вона досягається шляхом додавання наповнювачів в процесі приготування розчину.

Вплив високих температур на бетонний склад

Температурні режими, які впливають на бетонний склад, в межах 250 - 300 градусів тягнуть за собою руйнування структури і зменшення міцності цементного каменю. Коли на градуснику відмітка досягає п`ятисот п`ятдесяти градусів за Цельсієм, що є в бетоні пісок і щебінь піддаються розтріскування, якщо перевищує 550 градусів - бетонні конструкції повністю руйнуються.

Підвищення температурних показників безпосередньо впливає на міцність бетонного складу. Таким чином, при укладанні і застиганні розчину підвищення позначки на градуснику може вплинути на міцність бетону, вік якого починається від семи діб і більше. Відбувається це через прискореної гідратації, в результаті чого досягається недосконала фізична структура з великою кількістю незаповнених пір. За результатами дослідів було помічено, що при підвищених температурних показниках міцність бетонного розчину на вищому рівні в перші дні, після схоплювання складу, але вже на четверту добу міцності значно опускаються. Щоб поліпшити міцність розчину, в нього додають хлористий кальцій, який здатний підвищити стійкість до підвищених температурних показників.

жаротривкі бетони

Жаротривкий бетонний розчин заснований на портландцементі, за допомогою якого суміш з піску, щебеню, цементу і води здатна витримувати підвищені температурні показники до тисячі градусів за Цельсієм і вище. Крім основних складових бетону і портландцементу, в нього також входить алюмінієва добавка дрібних фракцій і кремнієва. Добавки в розчині дозволяють пов`язувати гашене вапно, яка утворюється при гідратації цементного каменю. Жаротривкий будівельний матеріал із суміші цементу, піску, щебеню та води також має в своєму складі наступні наповнювачі, які запобігають плавлення, деформацію і руйнування бетонних виробів навіть в момент пожежі:

Залежно від наповнювачів визначається максимальний температурний режим жаротривкого бетону. Приготувати такий розчин можна і власноруч на будівельному майданчику.

Вогнестійкість конструкцій із залізобетону

на вогнестійкість залізобетонних конструкцій впливають такі параметри:

  • навантаження на споруду;
  • товщина захисного ярусу;
  • розміри перерізу споруд;
  • кількість і діаметр арматурний конструкцій.

Чим менше щільність використовуваного матеріалу і чим більше його товщина, тим вище межа вогнестійкості, який залежить і від виду опори для конструкції, і від статичної схеми. Виходячи з цього, будівельники повинні погасити вогнестійкості ж / б конструкцій, перш ніж приступати до їх заливці. Конструкції, які мають горизонтальне положення, піддаються руйнувань під дією нагрівання нижньої арматури, тому межа нагрівання, перш за все, залежить від класу арматурної конструкції, здатності матеріалу проводити тепло і від розмірів захисного шару.

Горизонтальні конструкції - це балкові плити, балки, настили і панелі, прогони і ін. Конструкції, які мають тонкі стіни і піддаються згинанням - це настили, ригелі, балки, панелі ребристі і пустотілі. Вогнестійкість колон заснована на наступних показниках:

  • відсоток армування;
  • навантаження на конструкції;
  • вид крупнофракціонного заповнювач;
  • розмір перетину під прямим кутом до поздовжньої осі;
  • товщина шару захисту на арматурі.

В процесі заливки колон слід обов`язково дотримуватися інструкції. Колони руйнуються в результаті відкритого вогняного полум`я при зниженні міцності бетонного розчину і арматурної конструкції.

Вогнестійкість пористих бетонів

Ніздрюватий бетон являє собою пористий штучний матеріал, який використовується в будівництві різних будівель і споруд. У його склад входять мінеральні в`яжучі та кремнеземисті наповнювачі. Застосовують пористий будівельний матеріал із суміші цементу, піску, щебеню та води для теплоізоляції приміщень, їм утеплюють залізобетонні плити і перекриття, використовують легкий бетон для теплозахисту поверхні різних обладнань, трубопроводів, які використовуються при температурних режимах понад чотирьохсот і навіть семисот градусів за Цельсієм.

Вогнестійкість пористого бетону вище, якщо щільність будівельного матеріалу мінімальна, таким чином, граничні показники вогнестійкості газоблоків та інших виробів з пористого будматеріалу підвищені.

За дослідженнями і дослідам, які проводили в шведському і фінському навчальному закладі, визначена міцність пористого бетонного складу, яка змінюється при нагріванні в такий спосіб:

  • відбувається збільшення міцності до вісімдесяти п`яти відсотків, якщо температурні показники не вище чотирьохсот градусів за Цельсієм;
  • зниження міцності до початкових відбувається при розігріві матеріалу до семисот градусів за Цельсієм;
  • зниження міцності ніздрюватого бетонного складу на вісімдесят шість відсотків здійснюється при розігріві будівельного матеріалу до тисячі градусів і не більше при цьому прочностной показник приймає стабільність.

Можна зробити висновок, що граничні значення вогнестійкості пористих блоків досягають дев`ятисот градусів за Цельсієм, коли звичайний бетонний склад починає втрачати свої основні частини міцності при значенні від чотирьохсот до семисот градусів. Таким чином, газобетон найбільш популярний при зведенні будівель і споруд, де потрібні підвищені показники пожежної безпеки.

Бетон являє собою будівельний матеріал, який володіє відмінними характеристиками міцності, має підвищені показники вогнестійкості і при додаванні до складу бетонного розчину спеціальних наповнювачів, набуває жаростійкість. На вогнестійкість і жаростійкість бетонного розчину впливають різні показники і фактори, наприклад, матеріал, який використовується в якості наповнювача, або ж конструкції, які зводять з будівельного матеріалу на основі піску, цементу, щебеню та води.

Відмінності між вогнестійкістю і жаростійкістю очевидні. У першому випадку бетонні конструкції мають можливість протистояти підвищеним температурним показниками протягом нетривалого часу, а при жаростійкості будівельного матеріалу, бетонні конструкції зберігають міцності довготривало.

Як правильно залити фундамент під будинок своїми руками?

Фундамент є основою, на який припадатиме вага всього будинку. Від заснування залежатиме термін служби споруди, яка на ньому розташовується.

Процес будівництва фундаменту поетапно.

Як правильно залити фундамент під будинок: етапи роботи

Насамперед потрібно буде зробити розмітку фундаменту під будинок. Для цього необхідно використовувати металеву арматуру. Рулеткою потрібно виміряти довжину і ширину фундаменту. На кутах вбивається арматура.

Схема розмітка фундаменту.

Далі вимірюється діагональ. Якщо є необхідність, можна поміняти розташування арматури і зробити кути фундаменту по 90 °.

Після цього на арматуру потрібно буде натягнути поліпропіленовий шпагат і зробити відступ від кутів арматури. Ширина відступу дорівнює ширині стіни фундаменту.

На наступному етапі виривається траншея, в яку потрібно залити фундамент під будинок своїми руками. Якщо будується будинок з двох поверхів, то глибину траншеї потрібно робити 75-80 см. Траншею можна вирівняти за допомогою водяного рівня. Через кожні 2,5 м в землі потрібно робити отвори завглибшки в 2 м і діаметром в 30 см.

Траншея засипається сумішшю піску і гравію, після чого утрамбовується. Далі траншею знадобиться залити водою.

На наступному етапі встановлюється опалубка з дерев'яних дощок шириною 25 см.

Далі створюється скелет з арматури. Якщо будується невелика конструкція, то можна використовувати арматуру з перетином 10 мм. Якщо потрібно побудувати великий будинок, то рекомендується використовувати прути з перетином 20 мм. Арматура не повинна стикатися зі стінами опалубки. Для цього потрібно зробити відступ від стінки в 5 см. Скелет закріплюється на арматуру за допомогою в'язального дроту, при цьому арматура повинна бути вбита в землю. В отвори, які були пророблені через кожні 2,5 м, потрібно вставити прути. З боків стін кладуться труби діаметром в 10 см для вентиляції.

Елементи, які будуть потрібні для заливки фундаменту:

Отже, як залити фундамент під будинок своїми руками?

У процесі заливки монолітного підстави можна укладати суміш бетону двома існуючими способами:

  1. Укладати суміш бетону за один підхід, при цьому не роблячи перерв у бетонуванні до того моменту, поки не почне схоплюватися попередній шар.
  2. Укладати суміш частинами, роблячи перерви після схоплювання шару розчину, який був укладений раніше. В цьому випадку вийде робочий шов. Перед тим як продовжити бетонування, знадобиться шов очистити від плівки цементу, яка утворюється. Бетон для цього повинен бути міцним.

Переважно всього виконувати заливку підстави, не роблячи перерв. Таким чином можна отримати хорошу якість монолітного підстави.

У деяких випадках, передбачених СНіП, неможливо виконати заливку підстави без перерви. Знадобиться застосовувати робочі шви.

У процесі проектування підстави робочі шви повинні бути передбачені проектом.

Як укладається суміш бетону?

Бетонування фундаменту проводиться горизонтальними шарами, без технологічних перерв.

  1. Суміш бетону повинна укладатися в опалубку горизонтальними шарами, при цьому не допускається виконувати технологічні перерви. Напрямок укладання розчину має бути однаковим у всіх шарах.
  2. Якщо є велика площа поперечного перерізу виготовляється конструкції, можна заливати і ущільнювати будівельний розчин похилими шарами, роблячи горизонтальний ділянку, яка має довжину 1,5-2 м, в кожному з шарів. Кут нахилу до горизонтальної частини поверхні шару, що укладається розчину бетону перед його ущільненням повинен бути менше 30 °.
  3. Після того як будуть виконані заливка і розподіл суміші бетону, по всій площі укладеного шару ущільнення потрібно буде починати з випереджального ділянки.
  4. Перед тим як ущільнювати кожен з укладаються шарів, суміш бетону знадобиться рівномірно розподілити по площі поперечного перерізу конструкції, яка бетонується. Висота деяких виступів над рівнем підстави суміші перед ущільненням повинна бути не більше 10 см. Не допускається застосовувати вібратори для того, щоб перерозподілити або розрівняти укладається шар розчину бетону, який подається в опалубку. Суміш бетону допускається ущільнювати виключно після того, як буде закінчено розрівнювання поверхні, яка бетонується.
  5. Наступний шар суміші бетону треба укладати перед початком схоплювання розчину в попередньому укладають шарі. Якщо перерва в бетонуванні буде перевищувати час початку схоплювання розчину в укладають шарі, то треба зробити будівельний шов. Бетон повинен витримуватися до того, поки він не придбає міцність. Допустима міцність вказується в СНиП 3.03.01-87. Все буде залежати від способу очищення від плівки цементу.
  6. Якщо відсутній відповідну вказівку в проекті, товщина бетонного шару, який укладається після будівельного шва, повинна бути мінімум 25 см.

Як очистити робочі шви?

Пристрій фундаменту під зруб.

  1. Перед тим як виконувати бетонування, все похилі і горизонтальні поверхні робочих швів з бетону знадобиться очистити від сміття, масла, бруду, льоду, плівки цементу і так далі. Перед укладанням суміші бетону очищені підстави треба промити водою і просушити потоком повітря.
  2. У процесі укладання розчину на будівельний шов, який має плівку цементу, з'явиться не монолітна, а багатошарова конструкція, яка складається з бетону у верхній і нижній частині, а також цементної стяжки. Якщо буде порогове напруга, то конструкція зруйнується по утворилася межі розділу. Саме тому важливо очищати будівельні шви.
  3. Існують наступні способи очищення плівки цементу: механічна обробка за допомогою щітки з металу, механічне фрезерування, гідропіскоструминної спосіб очищення, промивання водою і сушка потоком повітря. Спосіб потрібно вибирати виходячи з міцності бетонної поверхні. Перший метод використовується у випадку, якщо міцність бетону 1,5 МПа або більше. Другий і третій метод можна використовувати, якщо міцність бетону становить 5 МПа. Останній спосіб підходить для бетону, що має міцність мінімум 0,3 МПа.
  4. Найпростіше використовувати спосіб видалення плівки цементу водяний або повітряним струменем. Перевага такого методу полягає в тому, що його можна використовувати, коли бетон буде мати міцність в 0,3 МПа. Таку міцність бетон може отримати через 4-10 годин.

Як зробити будівельний шов при заливці бетону правильно?

Поверхня будівельних швів, які влаштовуються при укладанні розчину бетону з перервами, повинна розташовуватися перпендикулярно осі колон і балок. З цього випливає, що робочий шов потрібно виробляти вертикально, тому що похилий шов під дією зсувних напружень може послабити фундамент під будинок.

Відсічення виконується з щита, який складається з дощок. У місцях, де буде розташовуватися арматура, потрібно зробити отвори.

Бетонування можна буде виконувати після досягнення розчином міцності в 1,5 МПа або більше. Під час твердіння бетон потрібно захистити від попадання опадів атмосфери або втрат вологи. Надалі треба підтримувати температурний режим, створюючи умови, які дозволяють бетону отримати необхідну міцність.

Встановлювати опалубку можна після досягнення розчином міцності більше 1,5 МПа.

Як визначити міцність бетону?

Є 3 способи визначення бетонної міцності:

  1. Стандартними зразками.
  2. Використанням вибуренной кернів, які випробовуються під пресом.
  3. Способом неруйнівного контролю.

Третій спосіб є найменш трудомістким, тому рекомендується його використовувати. Сьогодні є і досить велика кількість спеціальних пристроїв, які дозволяють легко визначити міцність бетону. Коштують вони досить дорого, тому краще всього спробувати взяти такий прилад в оренду.

Говорячи про те, як залити фундамент під будинок своїми руками, слід розуміти, що все просто, якщо знати нюанси.

Догляд за бетоном в період набору міцності - це невід'ємна частина будівництва

Бетон володіє багатьма характеристиками, які зробили його самим затребуваним матеріалом у сфері будівництва. І все ж найголовнішим його якістю є міцність, особливо міцність на стиск.

При будівельних роботах потрібно обовязково стежити за тим, щоб бетон набирав необхідну міцність

Даний показник характеризується маркою бетону, хоча після його виготовлення дана міцність набирається не відразу. За всім будівельним канонам після заливки бетону необхідно, як мінімум, 28-30 днів, щоб бетон набрав марочну міцність.

Але залити і залишити, наприклад, фундамент до повного його висихання і при цьому нічого не робити, вважається великою помилкою. Догляд за бетоном в період набору міцності - невідємна частина будівництва. І до цього питання необхідно підходити з великою відповідальністю.

Будь-будівельник підтвердить вам, що бетон інтенсивно набирає міцність в перші сім днів. Саме за цей термін міцність досягає 70% від марочного показника. Тому фахівці рекомендують протягом цього часу не знімати опалубку. Протягом всього періоду набору марочної міцності фундамент не можна навантажувати, ні за яких умов. Зведення стін починається після цього періоду.

До того ж необхідно враховувати температурний показник, який завжди діє на швидкість висихання бетону. Хоча перепади температур протягом дня бувають разючими, тому говорити про певний температурний режим не доводиться. Та й не завжди будівельний сезон відрізняється теплою і сонячною погодою, тому фахівці радять не знімати опалубку протягом місяця. Це гарантія того, що бетон за цей час набере свою міцність.

Якщо говорити про саму структуру бетону, то необхідно відзначити, що скорозшивач, тобто цемент, в зіткненні з водою утворює тверді звязку, які і зєднують між собою частинки наповнювачів. Тобто відбувається своєрідна хімічна реакція. На самому початку цієї реакції відбувається процес схоплювання. І тільки після цього починається набір міцності.

Як було сказано вище, саме вода стає своєрідним каталізатором, який продовжує процес набуття міцності. Але протягом певного тривалого часу вода починає випаровуватися, що призводить до зупинки вищевказаної реакції.

При заливці плити в теплу пору року, її нерідко накривають поліетиленовою плівкою для запобігання зайвого випаровування

Щоб цього не відбувалося, будівельники вдаються до різних хитрощів. По-перше, накривають фундамент різними полімерними плівками або руберойдом. По-друге, поливають поверхню фундаменту і опалубку водою. Тобто роблять все, щоб бетон рівномірно висихав. Особливо це дуже важливо в літню пору.

Взимку при заливці фундаменту бетонним розчином проблем ще більше. Вода при замерзанні розширюється в обсязі, що призводить до руйнування бетону зсередини. До того ж процес набору міцності різко сповільнюється. Як було сказано вище, якщо набір міцності бетону через 7днів становить 70% при температурі + 20 ° С, то при температурі нижче + 5 ° С цей процес буде завершений через три-чотири тижні.

Тому в технології виробництва залізобетонних виробів використовується етап пропарювання, де високі температури від + 70 ° С до + 80 ° С та до того ж висока вологість допомагають досягти 70% міцність за 10-12 годин. Настільки прискорюється процес.

Зимова заливка бетону

В даний час в заміському будівництві все більше використовують час, коли температура повітря опускається навіть за нульову позначку. Багатьох забудовників це не лякає, тому що вже давно напрацьовані і з великим успіхом застосовуються методи і методи будівництва навіть в зимовий час. Це також відноситься і до заливання фундаментів бетонним розчином.

Способів заливки кілька, але основних чотири:

  1. Споруда тимчасових споруд і прогрів їх за допомогою різних пристосувань, наприклад, теплові гармати або масляні електрообігрівачі;
  2. Обкладення фундаментів спеціальними утеплювачами і поліетиленовою плівкою;
  3. Добавка в бетон спеціальних добавок (ПМД), які чудово справляються з низькими температурами, не даючи бетону замерзнути;
  4. І спеціальна технологія, яка використовує електропрогрев фундаменту.

В даний час найпоширенішим способом вважається застосування протиморозних добавок в бетон. І якщо ви замовили бетонний розчин взимку, то будьте впевнені, що з заводу-постачальника такої бетон прийде саме з використанням протиморозних добавок.

Зазвичай такий бетон має різні марки. Тут все залежить від процентного вмісту ПМД. Відповідно це буде безпосередньо стосуватися температурного режиму заливки бетону.

Вимірювання отриманого обсягу бетону важливо для подальшого розрахунку марки, яка буде потрібно для Ваших конструкцій

Давно випробуваний дідівський метод приховування бетону з великим успіхом використовується і зараз. Якщо раніше для цього використовувалися тирсу і брезент, то в даний час сучасний ринок будівельних матеріалів пропонує широкий вибір різних утеплювачів і полімерних плівок, які гарантують якість процесу набору міцності.

Правда є один момент, який знову-таки стосується температурного режиму. Такий спосіб можна застосовувати, якщо температура повітря становить від -5 ° С до + 5 ° С. Якщо температура опускається нижче, то можуть зявитися проблеми.

При низьких температурах без додаткового прогріву не обійтися. Тут також використовується поліетиленова плівка. Єдина відмінність в тому, що плівка не укладають на поверхню фундаменту, а спочатку роблять невеликий каркас з рейок або дощок на всю довжину фундаменту, після чого на каркас надягають плівку.

Встановлюють в двох місцях теплові гармати або будівельні фени, включають їх. І це є гарантією того, що фундамент просохне рівномірно і набере марочну міцність.

Іноді замість теплових гармат, в звязку з їх дорожнечею, встановлюють масляні радіатори. Ефект той же. Даний метод досить ефективний, але дуже витратний. За один місяць просихання фундаменту електрообігрівачі накрутять не один кіловат електроенергії. Такий спосіб обійдеться не в одну копійку.

Фахівці стверджують, що при замерзанні бетону відбувається промерзання тільки верхнього шару. У загальній масі просто зупиняється процес набору міцності, який відновиться з приходом весни і підвищення температури повітря. Це спірне твердження, тому для забудовників заміського сегмента краще не ризикувати, а проводити бетонні роботи з приходом будівельного сезону, тобто навесні.

Примусовий прогрів бетону

З приходом в наше життя новітніх технологій дозволяє використовувати сучасне обладнання, яке полегшує проведення деяких робіт. Це безпосередньо стосується прогріву бетону примусовим способом за допомогою спеціальних електричних приладів. Цей метод новий, тому не так часто використовується в заміському будівництві. Хоча в промисловому будівництві використовується вже давно.

Одним з таких методів примусового прогріву бетону є прогрів із застосуванням електродів. Даний метод заснований на використанні електричного струму, який пропускається через масу бетону. Тим самим відбувається виділення тепла, яке впливає на процес висихання.

В даний час компанії-виробники пропонують кілька видів електродів. Перший - пластинчасті електроди. Назва говорить сама за себе. Вони виготовляються у вигляді пластин і зазвичай встановлюються під опалубку в протилежних сторонах фундаменту. Підключення до різних фаз електроди створюють всередині бетону електричне поле, яке виділяє тепло.

Другий вид - смугові електроди, які виготовляються у вигляді смуг шириною 20-50 міліметрів. Принцип дії такий же, як у пластинчастих електродів. Єдина відмінність полягає в тому, що смугові електроди можна встановлювати з одного боку фундаменту. Підключення до різних фаз відбувається через один електрод. Прогрівається верхній шар, потім тепло передається загальній масі.

Третій вид - це стрижневі електроди. Щоб виготовити їх немає великої необхідності використовувати спеціальні матеріали і конструкції. Для цього підійде арматура діаметром 6-12 міліметрів. Встановлюють даний вид електродів в тіло бетону з певним кроком. Найголовніше - це витримати відстань від краю опалубки. Воно повинно бути не менше трьох сантиметрів.

І четвертий вид - це струнні електроди. Цей вид зазвичай використовується при заливці колон. У конструкцію по центру встановлюють струну, яку приєднують до однієї фазі. А ось другу фазу підключають до опалубки, яка виготовляється з металевих листів. Струна і опалубка створюють електричне поле.

Який метод прогріву фундаменту вибрати для будівництва вашого заміського будинку, вирішувати вам самим. Тому що все впирається у фінансові витрати. Такий показник, як набір міцності бетону в зимовий період, визначається не тільки по температурному режиму, але і по розташуванню вашої ділянки. Тут мається на увазі регіон. У південних районах простіше буде просто утеплити фундамент, а ось в північних районах без електроенергії не обійтися.

Ротару:и даже после 45 лет Ваша кожа будет свежей и подтянутой, если...

Добавляю 1 каплю и СЕКС с мужем длится по 2-3 часа. Потенция железная!

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

При простатите и вялой потенции никогда не трогайте свой...

Вам кричу! Если ноют колени и тазобедренный сустав cразу убирайте из рациона...